Jeśli odwiedziłeś jakiegoś dentystę to wiesz, że jego zadaniem jest utrzymanie naszych ust w czystości. Płytka nazębna jest główną przyczyną nieświeżego oddechu, chorób dziąseł i ubytków.
Jeśli nie znasz dokładnej przyczyny, to omówimy ją tutaj szczegółowo. Płytka nazębna to warstwa bakterii, która tworzy się w jamie ustnej i na zębach. Kiedy spożywasz pokarm, ślina oczyszcza bakterie i bakterie opuszczają jamę ustną. W ten sposób bakterie są oczyszczane, a usta pozostają czyste.
Jeśli jednak ślina nie jest w stanie oczyścić bakterii, wówczas bakterie gromadzą się i tworzą płytkę nazębną. Płytka jest lepka i jeśli nie jest regularnie czyszczona, zaczyna powodować problemy.
Płytka nazębna to cienka warstwa, która gromadzi się na powierzchni zębów. Jeśli nie usuniemy płytki, to stwardnieje ona i zacznie się formować w kamień nazębny, a w końcu w ubytki.
Tak więc, aby zapobiec tym problemom i utrzymać dobrą higienę jamy ustnej, konieczne jest usuwanie płytki i kamienia nazębnego.
Jak usunąć płytkę na zębach?
Jak wiemy, nie można czyścić zębów rękami, dlatego trzeba używać szczoteczki do zębów. Szczotkuj zęby dwa razy dziennie miękką i czystą szczoteczką.
Jeśli szczotkujesz zęby prawidłowo, wtedy uzyskasz wymagany rezultat.
Jeśli nie masz dobrej szczoteczki do zębów, to możesz użyć mokrej ściereczki. Jeśli masz jedną, to użyj jej do czyszczenia zębów.
Nie zapominaj o piciu dużej ilości wody w ciągu dnia.
Jeśli masz suchość w ustach, wtedy możesz dodać sól do ust.
Wnioski:
Powyższe wskazówki pomogą Ci naturalnie usunąć płytkę nazębną na zębach. Możesz wykonać te kroki, aby utrzymać jamę ustną i zęby w czystości i zapobiec nieświeżemu oddechowi i ubytkom.