Monthly Archives: grudzień 2020

Jak dostosować treningi do różnych faz cyklu menstruacyjnego W dzisiejszym artykule omówię temat, który dotyczy wielu kobiet -…

Trening szybkości i eksplozywności jest niezwykle ważny dla sportowców, którzy chcą osiągnąć lepsze wyniki w swojej dyscyplinie. Dobra…

Czym jest cellulit na brzuchu i jak go zredukować? Cellulit na brzuchu to problem, który dotyka wiele kobiet.…

Joga dla redukcji bólu głowy: Asany i praktyki na złagodzenie migrenowych dolegliwości Ból głowy, zwłaszcza w postaci migreny,…

Zestaw ćwiczeń na poprawę postawy: Ćwiczenia na wyprostowanie pleców i sylwetkę Poprawa postawy i utrzymanie prostej sylwetki jest…

Joga dla poprawy równowagi emocjonalnej: Asany i medytacje na harmonię wewnętrzną W dzisiejszym, pełnym stresu i chaotycznym świecie,…